健保からのお知らせ

2021/04/27

けんぽホームページ 新着情報

桑田真澄さん登場!!
        ~「トレーニングと睡眠のあり方」を語る~

日本電気健康保険組合では、グループ会社社員とそのご家族の健康維持・増進を
サポートすることを目的として、「ねる」「たべる」「うごく」をテーマに、ご
家庭で、いつでも気軽に、楽しく取り組んでいただける動画や健康情報に関する
コラムを2020年10月より毎月内容を更新して、ホームページ上に掲載しています。

4月からは、
 テーマ「ねる」に、読売ジャイアンツ・コーチの桑田真澄さんによる「トレー
ニングと睡眠」を新たに掲載。根性や精神論が横行していた時代に、今のアスリ
ートなら当然と思われるような科学的なトレーニングを取り入れ、その一方で睡
眠の重要性を自らの体験談に基づいてお話いただきました。
(次回は元サッカー日本代表のNさんが登場しますので、乞うご期待)

またテーマ「うごく」は、NECダンサーズによる「家族で楽しめるダンス」、親子
で学ぶ「スキンシップヨガ Part2」の2本を新たに追加掲載します。
 ※ダンスについては、ご自身で撮影したダンス動画をホームページから投稿して
  いただくこともできます。皆さんからのご投稿をお待ちしています。

新型コロナウイルス感染症の収束が見えない中、外出自粛などにより自宅にいる時
間が多くなる昨今、是非当健保の動画コンテンツ&コラムをご活用いただき、スト
レスの解消やご家族との楽しい時間に役立てていただき、健康な毎日をお過ごしく
ださい。

わたしたち「NECけんぽ」は皆さんの健康を引き続きサポートしていきます。

<本件に関する問い合わせ>
 日本電気健康保険組合 疾病予防グループ
  (テルネット:8-185-220、外線:03-3461-9372)

 NECけんぽ ホームページ :URL https://www.neckenpo.or.jp/