健康・介護教室-オンライン版

2021年度「オンライン版 健康・介護教室」について

今年度の健康・介護教室はオンライン版のみ開催いたします。

つきましては、内容をご確認いただき、たくさんの方々に受講をお願い致します。

1.開講講座

介護

コース名 講座名 時間
1. 介護準備学(お金) 介護のパターンと心構え、
大事なものを守るためのお金の話
前編(1時間32分)
後編(1時間30分)
2. 介護準備学(ストレス) 介護ストレスを溜めないための心構えと制度の活用 前編(1時間55分)
後編(1時間30分)
3. 認知症介護 認知症フレンドリー講座 1時間30分
4. 介護予防と介護の基礎知識 新しい介護感で寝たきりを作らない
介護予防と、知っておきたい制度の活用
1時間30分

健康

コース名 講座名 時間
5. コロナ禍における
ストレスマネジメント_2
ストレスの正体と正しく付き合う7つの行動 1時間30分
6. 科学に基づくより好い
眠りのためのヒント
睡眠に関する間違った常識を正し、
くすりに頼らない快眠を得るコツ
1時間30分
7. 女性ホルモンを知って、
人生を楽しく、キレイを磨く
女性専門医が様々な年代に起こる
トラブルをサポートします
1時間30分

2.申込期間

2021年4月1日(木)~2021年9月30日(木)まで

視聴期間は今年度内(2022年3月末まで)を予定。

3.実施形式

  • オンデマンド動画配信形式(専用の動画配信サイトにログインして視聴)
    ※委託先:総合健康推進財団関東支部、事務局よりURLおよびID/PWをお送りいたします。
  • 全コースとも「教材あり」
  • オンデマンド動画配信形式(専用の動画配信サイトにログインして視聴)
  • 視聴可能期間は、動画の視聴開始ボタンを押してから1週間です。
    ※視聴開始後一週間以内であれば何度でも視聴できます。

4.申込方法

  • オンライン版 介護・健康教室 申込書」に必要事項を記入し、毎週木曜日までに kaigokenkou@kenpo.jp.nec.com へお送りください。
  • 教材およびURL、ログイン用ID・パスワードは翌週の木曜日に事務局より発送いたします。

5.注意事項

別紙「ご視聴にあたって」をご覧ください。

6.お問い合わせ先

日本電気健康保険組合 疾病予防G
郵便番号 150-0031 東京都渋谷区桜丘29-11
kaigokenkou@kenpo.jp.nec.com
TEL:03-3461-9372(10:00~15:00)
FAX:03-3461-7375

以上

ご視聴にあたって

・受講に必要な機材、パソコン、スマホ、タブレット、通信環境は、受講者ご自身で準備願います

・通信料が発生した場合は自己負担となりますのでご注意ください

・視聴方法は、事務局より送付さる教材の「動画視聴の手順」をご覧ください。

・本講座の動画は、お申し込みされた方と同居されているご家族の皆様でご覧いただけます。それ以外の方へのID・パスワードの流用はご遠慮ください。ID・パスワードは大切に保管してください。

・動画をスムーズにご視聴いただくには、高速で安定したインターネット環境(固定回線に接続された有線やWi-Fi)が必要となります。また、従量制のデータ通信プランですと高額の通信料がかかることがありますので、定額プランでのご視聴をお勧めします。

・本講座の動画は、インターネットブラウザ上で視聴できます。快適にご利用いただくために、下記の環境をお勧めします。

OS Windows8.1以降、Mac OS X 10.10以降、iPhone7以降、
iPad第4世代以降、Android6以降
ブラウザ Google Chrome最新版、Firefox最新版、
Microsoft Edge最新版(Windows)、
Internet Explorer11(Windows)、Safari最新版(Mac)

Gmail、Line、Facebookなどのアプリブラウザは対象外です。
標準ブラウザをご利用ください。

CPU 2GHz以上
メモリ 3GB以上のRAM
通信速度 2Mbps以上の安定した回線速度

インターネットの接続環境が整っていても、パソコン・タブレットの機種やブラウザのバージョンが古いと、動画が途中で止まり、視聴できない場合があります。

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